Trainiac

Trainiac, tamamen çevrimiçi bir formatta kişiselleştirilmiş fitness ve sağlık koçluğu için kapsamlı bir çözüm sunar. Bu uygulama, size özel bir sağlık koçu sağlar ve sizinle bütünsel bir fitness planı oluşturmanız ve devam ettirmeniz için destek sağlar. Odaklanma, geleneksel egzersiz rutinlerinin ötesine geçer, programınızı benzersiz ihtiyaç ve hedeflerinize uygun olarak tasarlamak için beslenme, uyku kalitesi, stres yönetimi, zihinsel sağlık ve yaşam alışkanlıkları gibi temel unsurları da içerir.

Kişiselleştirilmiş Sağlık Koçluğu

Trainiac ile kişisel bir sağlık koçuna erişim sağlarsınız. Koçunuz, yolculuğunuz boyunca size rehberlik eder, özelleştirilmiş bir rutin, sürekli uzman tavsiyesi ve sürekli motivasyon ile sizi yönlendirir. Destek; sesli, görüntülü veya metin mesajları aracılığıyla sunulur, böylece sağlığınızı geliştirme yolunda her zaman bağlantıda kalır ve asla yalnız hissetmezsiniz.

Özelleştirilmiş Egzersizler ve Esnek Planlama

Uygulama, yeteneklerinize, fitness hedeflerinize ve mevcut ekipmanınıza uyum sağlayan haftalık egzersiz planları sunar. Evde ya da spor salonunda mı çalışmayı tercih ediyorsunuz? Trainiac, oturumları zamanlayabileceğiniz bir bağımsızlık sağlar. Ayrıca, egzersizlerinizi verimli ve güvenli bir şekilde yönlendirmek için 400'den fazla eğitim videosunu içeren kütüphaneyi sunar.

Kapsamlı Takip ve Entegrasyonlar

Trainiac, fitness takip cihazlarından veri senkronize edebilen akıllı entegrasyonlarıyla deneyiminizi artırır ve ilerlemenize otomatik içgörüler sağlar. Ek fiziksel aktiviteleri de kaydedebilir ve zaman içindeki gelişmeleri izleyebilirsiniz. Bu hepsi-bir-arada çözüm size kalıcı sonuçlar elde etme gücü verir.